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  긴 장마가 시작되고 아직 일교차가 큰 날이 계속되고 있습니다. 특히낮에는너무덥고밤에는쌀쌀한지금같은때에건강관리에주의하셔야되는데요. 게다가 집 이외의 공공 장소에서 켜는 에어컨은 온도 조절이 어렵고, 여름 감기에 걸리기 쉬운 상태입니다. 오늘은 여름 감기에 왜 걸리는지, 그 이유와 예방법에 대해 알려드리려고 합니다. 우선 어떤 증상이 있는지 알려 주실 수 있나요? 일반의 피로감과 비슷한 양상을 띄고 있습니다. 몸이 따끔거리고 두통이나 콧물 재채기 등의 현상과 함께 고열을 동반하여 근육통이 생깁니다. 증상이 한 번쯤은 경험한 것이기 때문에 놓치기 더 쉬운 것입니다. 그래서 더 무서운 부분이기도 해요 그런데 왜 여름에도 감기에 걸릴까요? 사실 겨울보다는 여름에 더 쉽게 감기에 걸리거든요. 그 이유는 바로 에어컨 과다 사용 때문이에요. 어느새 대한민국도 무더위로 인해 여름이 매우 더운 나라가 되었습니다. 그래서 무분별한 에어컨 사용이 급증하고, 이러한 무분별한 에어컨 작동이 계속되면 지구온난화 현상이 일어나고 또 더 더운 날씨가 지속되는 체 안에서 살고 있습니다. "환경오염도 물론 중요하지만 냉방병 예방을 위해서는 실내 온도차를 줄이는 것이 가장 쉽고 편한 방법인데요." 보통 여름철에 에어컨을 켠 실내외의 온도차는 보통 10도 이상 납니다. 이러한 온도변화는 신체에 영향을 주어 냉방병과 같은 질환을 유발합니다. 가장 적절한 일교차는 5도 이내이며 2시간마다 환기를 시키면 좋습니다. 아까 말씀드린 대로 온도 조절이 안되는 공공장소에 가는 일도 종종 있기 때문에 얇은 가디건을 항상 가지고 가는 것도 예방합시다. 에어컨 위생도 중요하지만 필터 등 내부 청소는 주기적으로 해주십시오. 그리고 요즘에는 운동하시는 분들이 많이 늘었는데 운동하고 흘린 땀을 찬바람에 말리면 여름 감기 걸리기 쉬워요 그래서 땀을 흘린 후에는 바로 따뜻한 물로 샤워하거나 옷을 바로 갈아 입으십시오. 그리고 외출 후에는 반드시 손발을 비누로 깨끗이 씻어 주시기 바랍니다. 위생 관리가 ...

 벌써 10일째네요.6월 4일 맑은 물과 공기를 품은 양평의 매화농장을 방문했습니다. 양평매실농장 전경 이름도 모르는 꽃이 피어있고 사진을 찍을 수 있는 잘생긴 강아지도 있습니다. 좀 이르긴 하지만 잘 익은 놈들만 따서 매실액을 만들려고 농장을 찾아왔어요.수많은 매실농장 중에서 양평에 있는 농장을 찾은 이유는... 여기서는 홍매화만 다루기 때문이에요. 다들 아시겠지만 매화에는 오메와 홍매가 있는데 요일에 잘못 알고 있는 것이 오메가 된다고 합니다.매실이 익어 노랗게 되면 보통 '황매'라고 부릅니다. ^^오메는 주로 담그기용으로 슈퍼마켓이나 시장에 가면 흔히 볼 수 있는 품종이기 때문에 홍매실은 농장을 직접 방문하거나 전문적으로 판매되고 있는 홈페이지에서 구입하실 수 있습니다. 정매원 매실 농장의 설명에서 발췌. 그러다가 홍매실을 찾아서 양평으로 가야겠죠?(홍매의 구매관련 문의는 funijini@naver.com 로 연락해 주세요. 농장주분과 연결만 해드립니다.) 홍매화나무입니다. 잘 안 보일까 봐 조금 더 가까이서 이렇게 붉은 색이 돌아야 홍매입니다. 500원짜리가 작아 보이네요. 날이 뜨거워지기 전에 오전에 열심히 작업했어요. 매실은 5~6월이 제철이라 아침 일찍 작업해야 합니다.낮 시간에는 태양을 피하고 싶어지니까요.ㅠ 열심히 잡은 매실을 잘 손질해 줍니다. 꼭지 붙은 건 떼고, 맛있어서 벌레 먹는 것도 그만하고, 아직 건지지 않은 녀석들도 체에 쳐야겠죠? 쪼그려 앉아 분류하다 보니까 허리도 아프고 다리도 굳어서... 이럴 땐 정말 먹어야겠네요. 오늘 낙지볶음이었는데 사진이 없더라고요 왜냐면... 먹느라 바빴네요.미안해요 고른 매실을 깨끗이 씻어 그늘에서 자연풍을 말린다.나는 숨쉴 항아리를 사다 매실을 담았습니다. 유리병이나 항아리에 담는 게 더 좋대요. 매화도 예뻐 예뻐 항아리도 예뻐 중간에 생략된 사진이 있네요.매실만 넣어둔 사진을 못 찍었어요.슬프게 슬프다. 쉽게 매실을 씻어서 항아리에 넣고 설탕을 매실의 무게만큼 넣습니다. 저는 이번에...

 안녕하세요! 워시원입니다.요즘 정말 많은 고객들께 소개도 해주시고, 소중한 차량 많이 의뢰해주셔서 아주 무한한 감사드리면서 초심 잃지 않고 열심히 하겠습니다.오늘은 벤츠 E클래스 쿠페 신형을 입으셨습니다.남자들의 로망, 남자들의 드림카 삼각성! 남자의 심장을 뛰게 하는 삼각성이 딱 크게 있네요.멋져요. 광택 조명에 비추어 사진은 예뻐 보이지만 도장에 많은 스월 마크나 낙진, 타르, 쇳가루 등 많이 오염되어 있어요.워시원은 기본에 충실하다고 꼭 얘기를 합니다 광택을 내기 전에 반드시 전처리 작업을 합니다.솔직히 말하면! 무시하는 회사도 많아요. 저희는 절대로 양심을 팔지 않습니다. 광택 전 처리를 하기 전에, 차의 상태를 체크하고 깨끗하게 하기 위해 손 씻기를 실시합니다.저희 워시 원은 이탈리아 머플러 액티버 폼을 사용하고 있는 제품입니다. 거품이 풍부하네요. 세차가 끝나면 자동차의 도장 상태를 확인한 후 문콕, 손상이 있는 곳 등 미리 사진을 찍어 저장해 둡니다.다음 차량 전체에서 철분을 제거합니다. 사진을 클릭해서 크게 보면 빨간 기포가 올라와 있는게 보여요. 도장에 철분이 많이 들어있다는 증거입니다. 철분 제거가 끝나면 클레이 타월을 이용하여 차량 도장에 묻어 있는 낙진, 타르, 오염 물질 등 다시 제거 작업을 하면서 도장을 끌고 옵니다. 전처리 작업이 끝나면 마지막으로 머플러 트윈 산성세제를 이용하여 차량 도장을 다시 한번 깨끗하게 하고 산성 성분으로 인해 눈에 보이지 않는 오염물을 모두 녹이는 작업을 합니다.모든 전처리 작업이 끝나면 충분한 상수도로 차량을 세척합니다. 물기를 다 빼고 마스킹을 할 거예요. 플라스틱부, 크롬부, 고무부, 라이트부의 양쪽 모두로 마스킹을 합니다.폴리시 광택을 내면 도장 외에 폴리시가 들어가면 녹거나 손상을 받는 현상이 생깁니다.그래서 힘들어도 마스킹 작업을 잘 합니다. 이렇게 모든 전처리 작업만 3시간 이상 걸립니다. 광택내기 작업은 1차, 2차, 3차로 진행됩니다. 특히 벤츠 차량은 도장이 매우 묽어서 일반 차량...