첫 체험 이후 지속적으로 진행되고 있는 영통기구 필라테스 더 제이필라테스 수업 후기 사람들의 추천으로 시작된 필라테스는 정말. 나에게 신선한 충격을 주고 있어.힘들지만 시원하고 재미있는 운동!!!
제이 필라테스 수업 후기
#영통필라테스 #망포필라테스 #수원필라테스 #영통임부필라테스 #영통역필라테스 #영통기구필라테스 #필라테스체형교정경기도 수원시 영통구 봉영로 1612 보보스플라자 7층 경기도 수원시 영통구 봉영로 1612 보스플라자 7층 031-890-8342
저녁 운동하러 가는 길! 영통역 부근까지 접근성이 좋다.보보스 건물은 주차도 편리하기 때문에 차로 가는 사람도 쉽게 갈 수 있으며, 더제이 필라테스의 경우 7층에 있어 엘리베이터를 타고 올라갈 수 있다.건물과 운동하는 곳이 정말 깨끗하니 수원, 만포필라테스를 찾으시는 분들은 꼭 찾아보세요!
내려서 보면 사진에서 보듯이 오른쪽을 가리킨 화살표 오른쪽 코너를 보면 바로 볼 수 있다.
국내 유일의 임산부운동 전문센터라는 곳의 맘스바디케어와 더제이필라테스가 함께 하고 있다고 한다. 임산부운동 재활전문가가 직접 지도운동 가이드에 따라 체계적으로 지도해 주기 때문에 관심 있으신 분들은 1:1 개인교습과 자세한 내용 참고해주세요!
내 경우 필라테스가 체형교정에 좋다며 차근차근 진행하고 있지만 정말 잘 맞다고 느낀 부분이 있어! 그야말로 생리통! 거의 3개월간 걷기도 힘들었던 배가 이번달은 정말 아무렇지도 않아!!!틈틈이 유튜브 동영상과 필라테스 덕분인지 사람들이 왜 이렇게 추천해줬는지 알 것 같았어!!
현재 필라테스장 입장 시 마스크 의무 착용!손세탁제 필수! 그리고 센터 내 방문객의 경우 이름, 주소 여행 시 방문지와 현재 체온을 측정 후 입장할 수 있다.체온이 높아야 입장이 가능하다고 하니 보다 편안한 운동을 위해 여러분도 참고해주세요
입구에 보이는 내용과 멋진 사진 진~이날도 보고 운동을 맹세한다!방문하셔서 신발일 경우 밑에 보이는 흰색 신발장에 넣어 실내화로 갈아신어주세요!
전에 운동할 때는 없던 팜플렛이 생겨 확인해 봤는데 경기지역 화폐에 관한 내용이었다.#영통경기지역화폐 사용가능매장 #영통경기지역화폐 #경지지역화폐운동 이전 제가 받았을 때는 사용하는 곳이 별로 없어서 불편하셨던 것 같은데 영통기구 필라테스 더제이 필라테스에서 또 지역화폐 결제 가능매장이라 참고하세요!
탈의실에서 옷 갈아입을 때 깨끗한 장소, 기본적인 헤어드라이기 빚 등도 준비되어 있으며,
샤워시설도 완비되어 있습니다.수건이 필요하신 분은 데스크에 말씀해 주세요!
재빨리 옷을 갈아입고 운동 준비를 한다, 개인 사물함에서 분실 걱정 없이 키만 들고 운동화를 신고 나오면 된다.
1:1운동지도를 받고 있는 공간3면 거울로 되어 있어 보다 정확한 수업지도를 받을 수 있다.
오랜만의 운동이라 위에서 중심도 잡고 달리고 열심히 해준다!!! 필라테스는 유연성 운동인 줄 알았는데 할수록 근력+유산소+유연성 복합운동이다.다이어트에도 정말 굿인 것 같아
힘들지만 다양한 기구를 사용하여 지루하지 않게 수업을 진행할 수 있는 것이 장점!
분명히 손으로 잡아당기고 있지만 뒷모습에서 느껴지는 지침!!!! 힘듦이 여기까지 느껴진다.하지만 필라테스는 힘듦+몸이 차가워짐이 같이 오기 때문에 운동하는 재미가 있다!
마지막으로 스트레칭 중! 선생님이 동영상에서 보듯이 꼼꼼하게 자세도 잘 가다듬고 말하는 게 정말 재미있어서 운동하다 보면 시간이 지날지도 몰라 :)
카카오톡 플러스친구 '더제이 필라테스'를 가입하시면 카카오톡으로 기본 일정 예약 및 변경이 가능하며 체험 응시 신청도 가능하니 확인하세요!
힘들지만 즐겁게 진행중인 필라테스~~!! 꾸준히 운동한 기분은 물론 선생님께서 꼼꼼하게 관리해주시고 혼자 운동하는 것보다 정확한 자세호흡으로 진행하고 있어서 몸의 균형이 잡혀있는것 같다.
