은평구부부클리닉명절증후군

 

엠프레스 마인드입니다.

일가친척들이 모두 모이는 장소인 명절에 스트레스를 받는 분들이 많은데 힘든 집안일을 비롯해 명절이라는 단어 자체가 주는 압박감이 클 수 있습니다.

오늘은 추석을 앞두고 명절 증후군에 대해 알아보겠습니다.

명절 증후군은 명절에 받는 스트레스로 정신적 육체적 증상을 겪는 것을 말합니다.

장거리 귀향, 가사노동 등 신체적 피로와 성차별적 대우, 시가와 처가와의 갈등 등 다양한 원인으로 정신적 피로가 발생할 수 있습니다.

이러한 증상에는 두통, 어지러움, 위장장애 등의 신체적 증상 및 우울증, 호흡곤란, 피로 등의 정신적 증상이 동반됩니다.

명절 증후군의 원인은 다양하지만 그래도 가장 큰 원인은 명절의 거의 모든 일이 여성에게 전가되기 때문입니다.

보통 시댁에 가면 시댁 사람들이 다 사이좋게 이야기를 나누는 반면 며느리는 음식 준비를 몇 시간씩 해야 하기 때문에 불만이 쌓이고 스트레스를 받을 수밖에 없어요.

남편이 도와주려고 하면 눈치를 보는 시어머니와 도와주지 않아 괴로워하는 아내 사이에서 스트레스를 받고 괴로워할 수도 있어요.

먹을 것을 장만하고 쉬려고 해도 과일을 가져오라고 하는 바람에 쉴 틈 없이 하루 종일 일하는 며느리들은 몸도 아프고 안부를 묻는 차원에서 가볍게 던지는 질문은 잔소리로 느껴지고 마음도 아파집니다.

은평구 부부클리닉에서 말하는 명절증후군을 극복하는 방법은 남편이 아내를 배려하는 거예요

일을나누어하는것이제일좋은방법이고시장대신도와준다거나집청소를도와주는등적극적으로일을나누려고하는모습을보이면아내는조금이나마위로가되고조금힘들수있습니다.

아내가 시댁에 있을 때는 남편이 전적으로 아내의 편에서 행동해 주는 것이 중요합니다.

마찬가지로 남편이 친정에 갔을 때는 아내도 남편을 배려할 줄 알아야 하고 사회인식이 달라졌다고 해도 명절에는 아직 여성에 대한 부담이 많습니다.

항상 서로를 이해하고 서로의 입장을 우선적으로 생각하는 것이 중요합니다.

명절증후군으로 은평구 부부클리닉 상담이 필요하신 경우 언제든지 은평구 부부클리닉 엠블레스마인드로 문의주세요.

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